☀️ Wir feiern die Sommersonnenwende!!
☀️ In einem sicheren, bewertungsfreien Setting kannst du dich vollkommen auszupowern!! Du kannst dich spüren, loslassen und durch die Musik treiben...
☀️ Eine Kombination aus Ecstatic Dance, Clubbing, somatischer Praxis und bewusster Atemarbeit gibt dir jede Menge Energie - ganz ohne Substanzen!
Mittwochs 9:00-10:15 mit Susanna
Freitags 11:00-12:15 mit Nike
Freitags 18:00-19:15 mit Nike
Kundalini Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, wie körperlichen Übungen, Atmung, und Meditation.
In sorgfältig zusammengestellten Übungsreihen werden diese Elemente genutzt, um eine positive Wirkung auf physischer und psychischer Ebene zu erzielen.
Für alle Level geeignet.
Hatha Strong Flow- Mittwochs 18:30-19:45 mit Julia
Hatha Flow - Reenergize&Unwind - Donnerstags 17:00-18:15 mit Irlana
Hatha Morning Flow- Freitags 9:30-10:30 mit Mia
Hatha Flow Lunch Break- Freitags 12:30-13:30 mit Irlana
Deep Relaxation - Lass den Alltag hinter dir und lass dich vom Gong in eine tiefe Entspannung mitnehmen.
Restorative Yoga:
Für die regenerativen Entspannungshaltungen nutzen wir Props wie Kissen und Decken. Auf diese Weise kannst du dich geerdet und geborgen dem kraftvollen Gang Bath hingeben und in eine tiefe, heilende Ruhe versinken.
Gong Bath:
Die Gongklänge lösen physische und emotionale Blockaden, massieren sanft durch Geist und Körper und füllen dich in tiefe Entspannung sinken. Du erlebst ein Gefühl der Balance und inneren Harmonie.
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