Yoga Hilft Spendenklasse
Inner Sun Meditation & Gong Bath
22.6.25 11:00-12:00 mit Nike
Sonnengruß an alle ist eine Initiative von Yoga hilft.
Mit deiner Spende unterstützt du soziales Yoga fuer Menschen, die sich das sonst nicht leisten koennten, und tust damit etwas Gutes!
Spenden werden vor Ort eingesammelt, dein Ticket ist umsonst.
Ablauf:Wir beginnen mit einem leichten Kundalini Yoga Warmup.
Die Inner Sun Meditation ist eine wundervolle Pranayama Meditation, die dich mit positiver Energie erfuellt und erstahlen laesst.
Das Gong Bath entspannt und entfuehrt dich auf eine wundervolle Reise in dein Unterbewusstsein.
Kundalini Yoga
weekly classes
Mittwochs 9:00-10:15 mit Susanna
Freitags 11:00-12:15 mit Nike
Freitags 18:00-19:15 mit Nike
Kundalini Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, wie körperlichen Übungen, Atmung, und Meditation.
In sorgfältig zusammengestellten Übungsreihen werden diese Elemente genutzt, um eine positive Wirkung auf physischer und psychischer Ebene zu erzielen.
Für alle Level geeignet.
Flow
weekly classes
morning flow & meditation, Montags 9:00
gentle evening flow, montags 20:30
Rythm & Flow Vinyasa, Mittwochs 18:30 & Samstag 9:00
Chakra Flow, Donnerstags 17:00
sweet & gentle morning flow, Freitags 9:30
Restorative & Gong
weekly class Freitags 20:00-21:00
Deep Relaxation - Lass den Alltag hinter dir und lass dich vom Gong in eine tiefe Entspannung mitnehmen.
Restorative Yoga:
Für die regenerativen Entspannungshaltungen nutzen wir Props wie Kissen und Decken. Auf diese Weise kannst du dich geerdet und geborgen dem kraftvollen Gang Bath hingeben und in eine tiefe, heilende Ruhe versinken.
Gong Bath:
Die Gongklänge lösen physische und emotionale Blockaden, massieren sanft durch Geist und Körper und füllen dich in tiefe Entspannung sinken. Du erlebst ein Gefühl der Balance und inneren Harmonie.
Special:
Pleasure Release Club
mit Kata & Lars
☀️ Wir feiern die Sommersonnenwende!!
☀️ In einem sicheren, bewertungsfreien Setting kannst du dich vollkommen auszupowern!! Du kannst dich spüren, loslassen und durch die Musik treiben...
☀️ Eine Kombination aus Ecstatic Dance, Clubbing, somatischer Praxis und bewusster Atemarbeit gibt dir jede Menge Energie - ganz ohne Substanzen!
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