free class-you are invited!
Restorative Yoga:für die regenerativen Entspannungshaltungen nutzen wir Props wie Kissen und Decken. Auf diese Weise kannst du dich geerdet und geborgen dem kraftvollen Gang Bath hingeben und in eine tiefe, heilende Ruhe versinken.
Gong Bath:Die Gongklänge lösen physische und emotionale Blockaden, massieren sanft durch Geist und Körper und füllen dich in tiefe Entspannung sinken. Du erlebst ein Gefühl der Balance und inneren Harmonie.
strong hatha flow
Der Fokus liegt in dieser Yogaklasse auf der Verbindung von Bewegung und dem eigenen Atem.
Durch diese dynamische Übungspraxis baust du Muskulatur auf und förderst gleichzeitig deine innere Balance und Beweglichkeit.
Kundalini Yoga
Kundalini Yoga besteht aus verschiedenen Elementen, wie körperlichen Übungen, Atmung, und Meditation etc.
In sorgfältig zusammengestellten Übungsreihen werden diese Elemente genutzt, um eine positive Wirkung auf physischer und psychischer Ebene zu erzielen.
Für alle Level geeignet.
Yoga für den Rücken
online
Mit speziellen Yoga Übungen stärkst du deine Muskulatur und verhinderst arbeitsbedingte Haltungsschäden und Schmerzen.
Montags 20:15- 21:15
Dienstags 8:15-9:15
60 Minuten online
Einstieg ist jederzeit möglich
15,00 €
Privat-Yoga
in kleiner Gruppe
Lade deine besten Freund:innen zu dir nach hause ein!
In kleiner Gruppe praktizieren wir Yoga genauso, wie ihr es wollt.
Mit viel Spass lernen wir uns und unseren Körper besser kennen, und das Beste:
Eure Lieblingszeit + Euer Lieblingsort
Als Gruppe organisiert ihr moegliche Kinderbetreung gemeinsam: everybody wins!
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